Un tout nouveau rendez-vous sera proposé à la piscine Plouf, le samedi 15 mars 2025, à Montval-sur-Loir (Sarthe).
À la tête de cette animation, Eloi Ziegler, 21 ans, qui prépare la validation de sa formation de brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport, mention activités aquatiques et de la natation, afin de devenir maître-nageur.
Un nouveau rendez-vous à Plouf
» Cette animation a pour thème Bouger pour mieux vivre, le sport au service de la santé ! « , fait savoir le jeune homme.
Samedi 15 mars, à la piscine communautaire, une série d’activités sera proposée à partir de 14 h 30 qu’Eloi Ziegler aura élaboré » de A à Z « .
Il y a 50 places disponibles. On aura quatre groupes qui tourneront sur les ateliers.
Afin de « découvrir les bienfaits du sport », plusieurs ateliers seront proposés au niveau du bassin intérieur avec des thèmes différents : souplesse, force, endurance, précision, coordination, explosivité et respiration. Avant chaque activité, un test sera proposé aux participants afin d’évaluer leur niveau. Tout en gardant une petite part de surprises, l’organisateur peut tout de même annoncer quelques activités qui seront proposées.
Plusieurs animations
« Il y aura de l’apnée, des exercices d’effort, du parcours, du jump, de l’aquabike… », détaille-t-il avant de nuancer : « Toutes les activités ne se feront pas dans l’eau ».
Des intervenants seront présents : « Camille Langevin, prof de yoga à Montval-sur-Loir, se rendre sur place. On aura un coach sportif d’Energiness, toujours de Montval. J’espère qu’un nutritionniste venant du coin pourra venir également. Il m’a semblé important de proposer une animation faisant appel à des acteurs locaux », souligne Eloi Ziegler.
Les « bienfaits » du sport
Cette animation est à destination des personnes faisant « peu ou pas de sport ».
L’idée est de donner envie de faire du sport et de faire comprendre les bienfaits du sport, sur la santé physique, mentale… C’est un bon moyen pour se lancer, afin d’évaluer sa condition physique, de savoir où on en est. Mais c’est surtout un moyen de lutter contre la sédentarité et favoriser le bien-être.
Les inscriptions peuvent s’effectuer « jusqu’au jour J ». Eloi Ziegler espère être victime de son succès.
« Cette animation doit être exceptionnelle. Mais si elle fonctionne, on se donne la possibilité d’en refaire plusieurs dans l’année », termine l’étudiant.
Samedi 15 mars, à partir de 14 h 30, à la piscine Plouf. Inscriptions sur place ou par téléphone au 02 43 38 09 53. Tarif : 6,85 €. À partir de 14 ans.
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