Au sein du club de Triathlon Natation d’Abbeville, une section Triathlon Bien-Être Adulte fait sa place progressivement.
Le plaisir de bouger
Cette section, dédiée aux adultes souhaitant pratiquer une activité physique régulière et variée, est avant tout axée sur le plaisir de bouger.
Trois disciplines peuvent être pratiquées par les adhérents : de la natation, du vélo et de la course à pied, en parfaite adéquation avec les recommandations de l’OMS pour rester en forme.
L’esprit de groupe est un véritable atout
Chacun peut adapter sa pratique à ses envies, à son rythme et selon son emploi du temps, l’essentiel, c’est de bouger régulièrement.
En période hivernale, l’esprit de groupe est un véritable atout : il motive à maintenir la participation et à ne pas abandonner la pratique.
Un encadrement adapté
Évidemment, l’encadrement est adapté et l’accompagnement attentif à la progression et à l’échange de conseils.
Dans le cadre de sa contribution à aider les citoyens à la reprise d’une activité physique, le club abbevillois va débuter sa dixième saison de l’opération « Mon Bilan Forme ».
Une initiative ouverte à tous pour aider les adultes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur.
L’idée est simple, montrer que bouger est accessible à tous, sans contrainte ni performance imposée et que chacun dispose de qualités.
Ainsi, les éducateurs proposeront aux participants un test d’aptitude physique à travers sept ateliers adaptés à tous les niveaux.
Une approche progressive et bienveillante
En favorisant une approche progressive et bienveillante, cette action est une véritable invitation à reprendre confiance en son corps pour adopter un mode de vie plus actif.
Un petit coup de pouce qui pourrait bien marquer le début d’une nouvelle dynamique pour de nombreux participants ! Aucune performance n’est requise : l’idée est d’accompagner et de motiver, pas de chronométrer. Pour participer à l’événement, inscriptions via le site internet www.abbevilletriathlon.fr
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